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Qu’est ce qu’une lombalgie?  La lombalgie, également connue sous le nom de douleur lombaire, est une affection caractérisée par des douleurs dans la région inférieure de la colonne vertébrale, communément appelée région lombaire ou bas du dos. Ces douleurs peuvent varier en intensité, être aiguës ou chroniques, et sont souvent associées à une gêne ouLire la suite « La lombalgie: ce que l’ostéopathie peut faire pour vous ? »

D’abord, une entorse c’est quoi ? C’est une déchirure partielle ou totale d’un ou plusieurs ligaments de la cheville.  Où se situent ces ligaments ?  Ces ligaments se situent juste en avant et en dessous des malléoles. On les nomme ligaments latéraux externes ou internes. Comment cela peut arriver ? Le plus souvent c’est unLire la suite « Que faire si je me tords la cheville? »

Une série de posture d’étirement vont être vue afin que vous puissiez pratiquer chez vous, et ainsi pérenniser les effets de la consultation. Rester doux et progressif dans vos mises en tension musculaire, pas besoin de forcer ! Les étirements présentés sont des « basiques ». Cette sélection est le fruit de l’expérience de cabinet, en étirantLire la suite « Etirements des épaules »